Jiwa Sehat, Bahagia Setiap Saat dengan SERIS

 


Di lapangan SMA Muhammadiyah Puraseda tampak ramai tidak seperti biasanya, meskipun cuaca terlihat mendung namun semangat siswa-siswi dan segenap staff serta guru tidak terbendung untuk ikut meramaikan salah satu program PR. IPM SMA Muhammadiyah Puraseda yaitu Senam Ceria SMAPUR (SERIS) yang dilaksanakan pada Sabtu, 22 Januari 2022.

Kegiatan senam ini dipimpin oleh pengurus anggota IPM. Adapun gerakan-gerakan dalam senam dibuat sederhana dan ceria, namun tetap memuat 3 kaidah gerakan utama dalam senam, yakni gerakan pemanasan, gerakan inti, dan gerakan pendinginan.

Kegiatan ini bertujuan sebagai upaya menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai bentuk refreshing dalam meningkatkan produktivitas belajar. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, meningkatkan kesehatan jantung, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan Imun tubuh. 

Tampak wajah-wajah berseri dari semua yang mengikuti senam. Salah satu siswi, Widia menyampaikan, kegiatan senam ini sangat seru.

"Senamnya sangat seru, hampir semua siswa-siswi SMAPUR ikut dalam kegiatan ini, lagu senamnya juga membuat kita bersemangat", ujar Widia.

Selain siswi, guru dan staf di SMA Muhammadiyah Puraseda yang ikut serta kegiatan senam pun menyampaikan respon yang baik.

"Seru, bagus untuk kesehatan dan menambah semangat siswa-siswi buat belajar, dan buat ke depannya lagunya bisa lebih semangat", ucap Teti selaku staf SMA Muhammadiyah Puraseda.

Kegiatan senam ini rencananya akan diadakan satu kali dalam sebulan sebagai salah satu program PR. IPM SMA Muhammadiyah Puraseda bidang Apresiasi Seni Budaya dan Olahraga (ASBO).


Penulis : Nurhabibah | Editor: Nurlatifah

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

DANA 1 Puraseda Teguhkan Ideologi dan Militansi Kader

Gambar
Foto Bersama Ketua PCM Puraseda beserta Ortom Puraseda REKAMSMAPUR - 5/10/21 - DANA 1 (Darul Arqom Nasyiatul Aisyiyah) dilaksanakan pada Sabtu, 2 Oktober 2021 di Komplek Perguruan Muhammadiyah Puraseda. Acara pembukaan ini dihadiri oleh Pimpinan Cabang Muhammadiyah Puraseda, Pimpinan Daerah Nasyiatul Aisyiyah Kabupaten Bogor, Pimpinan Cabang Nasyiatul Aisyiyah Puraseda, Kepala SMA dan SMP Muhammadiyah Puraseda, Kepala Sekolah MI Secabang Puradeda dan Pimpinan Ortom Secabang Puraseda dan peserta sebanyak 28 orang.  DANA 1 PC NA Puraseda mengangkat tema "Peneguhan ideologi guna membentuk militansi kader Nasyiatul Aisyiyah Puraseda yang mandiri serta peduli terhadap perempuan dan anak". Elas Sulastri, Ketua Pelaksana dalam sambutannya menyampaikan ucapan terima kasih kepada donatur, panitia yang telah memberikan waktu, tenaga dan pikirannya. Selain itu, Dini Gustiawati yang merupakan Ketua Cabang Nasyiatul Aisyiyah memberikan sambutan. "Nasyiatul Aisyiyah adalah org...
Baca selengkapnya

Meneguhkan Identitas Ikatan, PD IPM Kabupaten Bogor Gelar Musyda XVIII di Puraseda

Gambar
REKAMSMAPUR , PD IPM (Pimpinan Daerah Ikatan Pelajar Muhammadiyah) Kabupaten Bogor gelar Musyda (Musyawarah Daerah) yang dilaksanakan pada Jum'at-Ahad (25-27/11/2022). Musyda kali ini digelar di Komplek Perguruan Muhammadiyah Puraseda.  Selain Anggaran Dasar Rumah Tangga yang menjadi landasan Musyda XVIII pada tahun ini, juga dilaksanakan sebagai tempat laporan pertanggungjawaban PD IPM Kabupaten Bogor periode 2020-2022. Musyda PD IPM Kabupaten Bogor XVIII ini mengusung tema “Meneguhkan Identitas Ikatan, Membangun Kemandirian Pelajar Kabupaten Bogor”. Tema tersebut memberi 2 harapan, yaitu diharapkan kader-kader IPM dapat terus memegang teguh apa yang telah dipatrikan dalam hati, bahwa identitas IPM itu harus benar-benar dijaga dan diamalkan, serta agar mampu mengembangkan kemandirian dan kreativitas dalam berwirausaha IPM itu sendiri, juga kemandirian kader-kadernya, tidak banyak bergantung kepada orang lain, dan dapat melahirkan studentpreneurship muslim. Kegiatan ini dihadiri o...
Baca selengkapnya

Ratusan Pelajar Ikut Jumbara Palang Merah Remaja

Gambar
Gedung Dakwah Muhammadiyah Leuwiliang tampak sangat ramai tidak seperti biasanya karena Sabtu, 26 November 2022 telah dilaksanakan Jumpa, Bakti, dan Gembira Palang Merah Remaja (Jumbara PMR) yang diselenggarakan oleh Palang Merah Indonesia (PMI Kabupaten Bogor). Jumbara PMR tentunya dapat memperluas wawasan dan meningkatkan hubungan sosial antar anggota PMR. Selain itu, Jumbara PMR juga digelar untuk mengevaluasi kapasitas relawan PMI Kabupaten Bogor dalam peningkatan pengetahuan, sikap dan keterampilan anggota Palang Merah Remaja di bidang kepalangmerahan yang berada di tingkat sekolah. Kegiatan ini diikuti oleh sekitar 800 peserta dari siswa-siswi SD/MI, SMP/sederajat, dan SMA/sederajat yang ada di Kabupaten Bogor Barat. Rangkaian Kegiatan Jumbara tergolong menjadi 3, yaitu Jumpa meliputi kegiatan kampanye-kampanye yang sebelumnya diharuskan untuk mengikuti kegiatan persamaan materi (latihan gabungan) 7 materi PMR. Materi tersebut diantaranya, Pertolongan Pertama (PP), Remaja Sehat P...
Baca selengkapnya